Feu un test en línia que us indiqui la vostra “era real”

Com la majoria de la gent, com més gran em faig molta preocupació per la meva salut. Hi ha tantes malalties que estan fora de control, és una bona idea intentar prevenir les que podem. Per això, mai és aviat per començar un estil de vida saludable. Menjar aliments saludables i tenir un règim d'entrenament normal pot mantenir-se sensació juvenil. El temps i l'exercici són importants, tant que la seva edat real pot no reflectir la seva 'edat real' quan es tracta de salut. Els estudis mostren que les persones que viuen un estil de vida poc saludable poden ser molt majors en anys de salut que en anys reals. Hi ha fins i tot una prova en línia que pot determinar el vostre 'RealAge'. La prova es pot trobar a la secció Sharecare lloc web. El test RealAge és un càlcul únic de l’edat de salut del seu cos, creat per metges principals com el doctor Mike Roizen i el doctor Mehmet Oz. Amb els darrers resultats de la investigació mèdica, els resultats de RealAge creen consells i plans d’acció personalitzats per aconseguir que siguin més sans i envellir-se.
  • Quina alçada fas?
  • Quant peses?
  • Quina és la teva talla de cintura?
  • Coneixes la tensió arterial?
  • Teniu algun problema de salut que us impedeixi fer alguna de les coses que la vostra edat pot fer normalment?
  • Alguna vegada has fet servir productes del tabac amb regularitat durant tres mesos o més?
  • Ha patit dolor crònic o recurrent en els darrers 12 mesos?
  • Quin és l'estat de relació?
Un cop hàgiu completat totes les preguntes, us heu donat el vostre RealAge. A continuació, heu rebut alguns consells sobre com reduir el RealAge i viure un estil de vida més saludable. La prova és gratuïta per realitzar-la. Simplement, heu de crear un compte gratuït per fer la prova. Per començar a aconseguir una salut més saludable, feu clic a l’enllaç que us proporcionem a sota de la caixa blava. O clica aquí per visitar la pàgina de Sharecare que acull la prova de RealAge. Sharecare