L'estudi diu que l'electrònica no afecta el benestar dels nens. Som escèptics.

Sembla que hi ha una preocupació creixent sobre com els telèfons intel·ligents, les tauletes i altres dispositius mòbils poden afectar la salut i el benestar general, especialment quan es tracta de nens. En una societat basada en la informació, la nostra vida gira al voltant de pantalles i teclats.

Tal és la vida a l’era digital.

Tot i això, malgrat el seu ús estès, es coneixen relativament poc sobre els factors que basen en l’ús dels nens. És per això que els investigadors estan intentant esbrinar quins períodes d’ús tan llargs poden afectar els nostres fills i la seva salut. És evident que els nens estan exposats a la tecnologia des de ben petits i els pares no només ho proporcionen, sinó que en permeten el seu ús.



Els pares i els investigadors han preguntat:

  • Els dispositius són dolents per als nens o són bons per als nens?
  • Quant és massa?
  • L’ús a llarg termini fa mal al nostre cervell?

Atès que els mitjans digitals i l'electrònica ara juguen un paper més important en el desenvolupament dels nens, és fàcil veure per què moltes preguntes han estat plantejades. Nombrosos estudis realitzats al llarg dels anys han tractat aquestes preocupacions, que han donat resultats estàtics i estrictament unilateral. És a dir, fins ara.

Quin temps de pantalla pot significar per als nens

Segons els investigadors de la Universitat d'Oxford, el benestar dels nens no es veu afectat de cap manera per l'ús considerable d'aparells electrònics durant el dia, ja sigui durant el dia o durant la nit. Això és just al contrari del que abans han dit els pediatres i els investigadors als pares


aplicació de prova de sucre

Entre el 2011 i el 2015, els acadèmics de la universitat van enquestar a més de 17.000 nens nord-americans i britànics d'entre 9 i 15 anys, i van estudiar els seus hàbits de temps de pantalla en relació amb la seva salut en general. Estudis anteriors han indicat que entre un 50% i un 90% dels nens en edat escolar pot no estar prou dormit, a causa de l’augment de l’ús de la tecnologia. No obstant això, les troballes d’Oxford han indicat el contrari i han conclòs que el temps dedicat a mirar una pantalla té un efecte mínim en la seva son i la salut mental.




Si bé hi ha una correlació directa entre el temps de la pantalla i el son d’un nen, tal com han suggerit la investigació, l’estudi realitzat a Oxford ha demostrat que no està prou avançat per fer una diferència significativa en els hàbits de son d’un nen. De fet, la investigació ha assenyalat que altres factors, com ara l’hora d’inici de l’escola i el contingut potencialment perjudicial que s’està veient, poden tenir un impacte més substancial en el desenvolupament / son infantil.

L’impacte negatiu que pot tenir el temps de la pantalla en els nens

No us equivoqueu, les recents troballes publicades per Oxford no anul·len en cap cas els resultats anteriors que han demostrat estudis anteriors. El fet és que molts estudis han portat els investigadors a treure la mateixa conclusió: l'ús de dispositius mòbils, com telèfons intel·ligents i tauletes, pot donar lloc a una major probabilitat de problemes de comportament i possibles malalties mentals.

Un d’aquest estudi va trobar que l’ús habitual i freqüent de dispositius mòbils probablement estigui relacionat amb problemes de comportament en la infància. Això s’estén en última instància al son, que és imprescindible a una edat tan jove.


Facebook carregant el 2017

Per exemple, segons l’Acadèmia Americana de Pediatria, un d’aquest estudi va indicar que l’ús de dispositius electrònics tant de dia com de dormir té un impacte negatiu en el son. Hi ha un risc augmentat de curta durada del son, latència d’aparició del son llarg i augment de la deficiència de son. El motiu principal és la supressió de la melatonina, resultant de la llum blava de la pantalla.




A més, hi ha evidències que suggereixen que una major quantitat acumulada d’ús de mitjans de comunicació, a partir d’una edat primerenca, comporta un mal funcionament executiu, és a dir, control d’impulsos, autoregulació i flexibilitat mental. Aquests deterioraments poden tenir un impacte en la capacitat d’una persona d’analitzar, organitzar, decidir i executar tasques de manera puntual.

Com els pares poden abordar els nens i la tecnologia

En totes les coses de la vida, l'equilibri és la clau per a una vida sana. És un deure dels pares crear aquest equilibri per als fills i assegurar que viuen una vida sana i productiva a mesura que es desenvolupin. Per descomptat, aquesta tasca no és tan fàcil per a alguns com per a d’altres. Si el vostre fill té problemes per dormir o manté un estil de vida ben equilibrat, heu de consultar el vostre pediatre. No hi ha millor opció a l’hora de trobar els millors resultats per als vostres fills.

Mentrestant, hi ha conceptes bàsics i rutines que podeu practicar pel vostre compte. A continuació, es mostren cinc consells útils que potser desitgeu plantejar-vos endavant.

5 consells per ajudar els vostres fills a gestionar el temps de la pantalla

1.Creeu zones sense tecnologia:Haureu de puntualitzar l’esmorzar, l’hora de sopar i qualsevol altra reunió familiar / social en una zona sense tecnologia. També inclou les habitacions, sobretot quan és a prop d'anar a dormir. Heu de plantejar prendre i recarregar qualsevol electrodomèstic durant la nit fora del dormitori del vostre fill per tal de reduir la temptació d’utilitzar-los quan estiguin adormits. Això pot conduir a millors hàbits alimentaris i de dormir.


dispositius de comunicació espia

2.Estableix límits i fomenta el joc:Massa coses no és mai bo. L’ús dels suports, com tota la resta, hauria de tenir límits raonables. El joc no estructurat i fora de línia estimula la creativitat. Fomentar el joc físic i convertir-lo en una prioritat diària. Això és especialment important per a nens molt petits.




3.El temps de la pantalla no ha de ser sempre el temps únic:Covisa, juga i interactua amb els teus fills quan utilitzen pantalles, fomenta les interaccions socials, la vinculació i l’aprenentatge. Proveu a jugar a un videojoc amb els vostres fills. És una bona manera de demostrar una bona etiqueta esportiva i de joc. No heu de controlar només els nens en línia ni interactuar amb ells perquè pugueu entendre el que fan i formar-ne part.

4.Limiteu els mitjans digitals per als vostres familiars més joves. Eviteu els suports digitals per a nens menors de 18 a 24 mesos, a part del xat de vídeo. Per a nens de 18 a 24 mesos, mireu els mitjans digitals amb ells perquè aprenen més només de la interacció amb vosaltres. Hi hauria d’haver un límit en l’ús de la pantalla per a nens d’edat preescolar, de 2 a 5 anys, a només 1 hora al dia amb contingut educatiu.

5.Ser un bon model: Intenteu practicar allò que prediqueu. Els nens tendeixen a imitar i sovint imiten els pares. Per tant, si poseu un límit en el seu ús mediàtic, haureu de viure segons el mateix conjunt de regles i establir un límit pel vostre compte. De fet, estareu més disponibles i connectats amb els vostres fills si esteu interactuant, abraçant i jugant amb ells en lloc de simplement mirar una pantalla.