Les aplicacions de freqüència cardíaca que no requereixen un rellotge intel·ligent

Amb una tecnologia més avançada que arriba als palmells de les nostres mans, és hora que hi hagi millors programes de salut. Parem-ho bé, quan aneu a fer feina, corrents al gimnàs o fer exercici, ja és prou dur portar un mòbil.

No voldríeu que pogués comprovar la seva freqüència cardíaca sense necessitat del vostre telèfon intel·ligent i un seguidor de fitness? Bé, ara amb aquestes aplicacions de freqüència cardíaca que es poden utilitzar a través dels telèfons intel·ligents o tauletes amb la potència portàtil d’una aplicació.

La millor part és que moltes d’aquestes aplicacions estan disponibles per a la seva descàrrega a les botigues d’aplicacions iOS, Android i Windows sense aquest maquinari addicional. Aquí anirem tractant els que trobem en aquesta guia només alguns dels que podeu trobar aquí.



Com funcionen les aplicacions de cor?

Aquestes aplicacions funcionen mitjançant la càmera i les llums preexistents del dispositiu per detectar els batecs del cor. Salvatge no? Per molt estrany que sigui, semblen ser més fiables per als exàmens intel·ligents de la seva freqüència cardíaca mitjana.

Compte amb aquestes aplicacions de estafa de Touch ID a l'App Store d'Apple


net de samsung val 2017

Aquestes no són, però, les úniques aplicacions que aprofiten la tecnologia de la càmera. En el passat, també s’han utilitzat per comprovar el sucre en la sang o la salut del cor. Ara el vostre quilometratge pot variar segons les lectures, segons si utilitzeu un dispositiu Android més barat amb càmeres de qualitat inferior.




Quines són les millors aplicacions de cor?

Monitor de freqüència cardíaca precisa- Cost: Gratuït
Aquesta aplicació és per a telèfons intel·ligents i tauletes Android, però el millor de tot és que és completament gratuïta. Lliure d’anuncis i limitacions, que és una raresa als mercats d’aplicacions actuals. Quines són les capacitats que importa?

  • És altament precís, fins i tot sense fer servir la llanterna
  • Un cop més, és completament gratuït amb mesures i funcions il·limitades
  • Calculeu la freqüència cardíaca objectiu per obtenir els millors resultats d’entrenament i exercici
  • Suporta totes les zones de freqüència cardíaca com ara extrem / pic, cardio, cremades de greixos, escalfar-se, descansar
  • És útil per a entrenaments a intervals, entrenament cardio, CrossFit, ciclisme, cursa i control de pes
  • Anàlisi estadística amb gràfics
  • Podeu exportar les vostres dades com a fitxer CSV
  • No es poden importar dades a Fitbit ni a altres aplicacions de fitness similars

Cardiio: Monitor de freqüència cardíaca - Cost: Gratuït
Aquesta aplicació també és gratuïta, però aquesta vegada per a la botiga d'aplicacions iOS, però també ofereix compres integrades a l'aplicació. Cardiio es basa en la tecnologia llicenciada en MIT i originalment desenvolupada al MIT Media Lab. L'interessant d'aquesta aplicació és que la sang flueix als dits i fa que la llum s'absorbeixi. Així, utilitzant la càmera del telèfon intel·ligent, capta petits canvis de llum reflectida ja sigui amb el dit o la cara, calculant així la freqüència cardíaca.


mode de privadesa de netflix

  • Mesura la freqüència cardíaca tant per la cara com amb el dit
  • Ofereix informació sobre com es relaciona la seva freqüència cardíaca amb la seva forma física i resistència
  • Realitza un seguiment de les actuacions mitjançant un tauler de control personal amb històries emmagatzemades
  • Permet desar, editar, anotar i exportar les vostres dades a CSV
  • També podeu integrar-la amb l'aplicació Apple Health per estalviar mesures de la freqüència cardíaca




Freqüència cardíaca instantània: monitor de HR i control del pols -Cost: Gratuït *

Aquesta aplicació és realment confiada per les principals institucions de recerca com ara UCSF per a la formació en recerca en cardiologia, i s’utilitza a l’Estudi eHeart Health UCSF per la seva exactitud i actualment es qualifica com a primera aplicació. Fins i tot es pot mesurar el pols i el batec del cor després de dormir o durant entrenaments i entrenaments.

  • Disponible per Android, iOS i Telèfon Windows
    • Gratuït tant per a Android com per a iOS, encara que el Windows Phone tingui 1,99 dòlars de descàrrega
  • Les subscripcions premium estan disponibles per 9,99 dòlars al mes o 59,99 dòlars anuals
  • Obteniu la freqüència cardíaca, BPM, en menys de 10 segons
  • Comproveu els nivells d’estrès
  • Monitorització d'entrenament Cardio per optimitzar l'exercici i fer un seguiment del progrés pre i post-entrenament.
  • Zones d’entrenament de la freqüència cardíaca (Descans, cremades grasses, cardio i pic)
  • Assistència de Google Fit (dades de freqüència cardíaca i batecs cardíacs)

Per què no només usa un Apple Watch?

Apple ha realitzat recentment un estudi de vuit mesos sobre la seva tecnologia de freqüència cardíaca mitjançant l'Apple Watch per determinar si ha detectat amb precisió la fibril·lació auricular. El problema dels investigadors era que només una petita part de la població posseeix un Apple Watch, que era el grup molt específic que s’està estudiant.

Van presentar altres banderes vermelles amb l'estudi on es va declarar com no es va fer el seguiment dels que havien notificades sobre AFib. Es preocupaven per falsos negatius.

Larry Husten, de CardioBrief, va declarar que 'La idea de fer una prova de condicions mèdiques obscures amb el rellotge és una bogeria, i inevitablement causarà més mal que bé'. Estic d’acord que encara és massa aviat en els estudis per incloure-ho fins a aquest moment.


millor que craigslist

Provar aplicacions cardíaques i veure un metge

Tot i que aquestes aplicacions semblen funcionar, no proporcionen cap substitució per veure un metge real sobre les vostres necessitats de salut, dieta o estil de vida. Si sentiu símptomes o irregularitats, malgrat el que digui una aplicació o dispositiu, consulteu un metge.




S'han d'utilitzar 5 calculadores de vida que cada persona

Crec que si esteu al mercat per provar alguna cosa per fer un seguiment dels vostres objectius i exercicis personals. A més, no ocupen cap espai físic a menys que compti l’espai del dispositiu, cosa que encara és més convenient que passejar un altre dispositiu durant els vostres exercicis.

Dit això, prengueu aquestes lectures tal i com estan pensades per a ser i, a continuació, consulteu amb el vostre propi metge.